ฝากครรภ์สม่ำเสมอ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์กับบุหรี่ เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีของลูกน้อยในครรภ์

หากมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขใกล้บ้าน

เพราะสุขภาพที่ดีของแม่ คือจุดเริ่มต้นสำคัญของลูกน้อย

#หญิงตั้งครรภ์ #ฝากครรภ์ #ดูแลสุขภาพแม่และเด็ก #คุณแม่มือใหม่